Mögen Sie Instantkaffee lieber als gemahlenen Kaffee? Dann ist dieser Artikel für Sie.
Wir verraten Ihnen, warum Sie gemahlenem Kaffee den Vorzug geben sollten.
Warum gemahlenen Kaffee wählen?
Die Vorteile von gemahlenem Kaffee sind viel größer als die von Instantkaffee.
Bei der Zubereitung von Instantkaffee gehen die in den Kaffeebohnen enthaltenen wertvollen Substanzen verloren.
Darüber hinaus kann Instantkaffee verschiedene Zusatzstoffe enthalten, die sich negativ auf den Magen-Darm-Trakt auswirken.
Allerdings kann die Qualität des gemahlenen Kaffees nicht immer besonders gut sein.
Als hochwertigste Sorten gelten jene, die aus Getreide gewonnen werden, das in großen Höhen und in Äquatornähe angebaut wird.
Experten empfehlen, Produkten aus Äthiopien, Kenia und Kolumbien den Vorzug zu geben.
Zudem gilt es zu bedenken, dass auch hochwertiger Kaffee nicht in Maßen genossen werden sollte.
Dies gilt insbesondere für Menschen mit Gastritis, Bluthochdruck, Arteriosklerose und koronarer Herzkrankheit.
Darüber hinaus sollten Sie abends keinen Kaffee trinken, da dies zu Schlaflosigkeit führen kann.
Autor: Timur Chomitschew