Wer bisher keinen Kaffeegenuss hatte, sollte seine Gewohnheiten überdenken.
Aktuelle Studien in Portugal haben gezeigt, dass selbst das im Getränk enthaltene Koffein keine so gesundheitsschädliche Substanz darstellt.
Mitarbeiter des Zentrums für Neurowissenschaften und Zellbiologie kamen zu dem Schluss, dass Kaffee das Leben verlängert und die Jugend erhält.
Darüber schreibt die wissenschaftliche Publikation Aging Research Reviews.
Was wir herausgefunden haben
Wie sich herausstellte, haben Koffein, Chlorogensäuren und andere Wirkstoffe, aus denen Kaffee besteht, entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften.
Sie beeinflussen altersbedingte Prozesse, stimulieren den Körper und verbessern seine Funktion.
Die Erkenntnisse wurden nach der Analyse von 50 epidemiologischen Studien mit fast drei Millionen Menschen gewonnen.
Die Höhe des Getränkekonsums wurde mit der Sterblichkeits- und Lebenserwartungsrate der Bevölkerung verglichen.
Es wurde festgestellt, dass mäßiger Kaffeekonsum die Sterblichkeitswahrscheinlichkeit bei einem breiten Spektrum medizinischer Indikatoren um 17 % senkt.
Aber das Interessanteste ist, dass gleichzeitig nachgewiesen werden konnte, dass Kaffee das Risiko altersbedingter Erkrankungen senkt.
Und bei gesunden Menschen erhöhte diese Angewohnheit die Lebenserwartung um 1,8 Jahre.
Neben der Verbesserung der kognitiven Funktion und des Wohlbefindens bei älteren Menschen wirkte sich Kaffee positiv auf den Verlauf von Krebs, Herz-Kreislauf- und Atemwegserkrankungen aus.
Mit anderen Worten: Kaffee stabilisiert und normalisiert die Funktion der Körpersysteme und sein mäßiger Konsum verbessert die Lebensqualität.
Autor: Igor Zur