Lust auf ein schnelles und reichhaltiges Frühstück? Hier ist ein Rezept für leckere Omelett-Sandwiches.

Im heutigen verrückten Lebenstempo fällt das Frühstück – die wichtigste Mahlzeit des Tages – für viele sehr dürftig aus.

Sie sagen, es bleibt keine Zeit zum Kochen. Ein Sandwich und eine Tasse Tee oder Kaffee reichen aus. So sind diese Menschen es gewohnt zu leben.

Gleichzeitig geben die meisten an, dass sie sich zum Frühstück dennoch etwas Sattmachendes wünschen.

Du hast Lust auf etwas Schnelles und Sattmachendes? Omelett-Sandwiches, bitte.

Die Zubereitung nimmt nicht viel Zeit in Anspruch, aber Sie erhalten ein wirklich leckeres und sättigendes Frühstück.

Die Expertin der Online-Publikation BelNovosti, Köchin Yulia Arkhipova , erklärte, wie man in wenigen Minuten ein solches Sandwich mit Omelett, Schinken und Käse zubereitet.

Wir brauchen Gurken, Toastbrot, Schinken, Käse, Milch, Eier und Gewürze (nach Geschmack).

Zuerst die Eier verrühren und würzen.

Als nächstes geben wir diese Mischung zum Braten in die Bratpfanne.

Wenn Sie einen kräftigeren Geschmack wünschen, können Sie statt Pflanzenöl auch Butter verwenden.

Und die Toasts: Braten Sie sie in einer Bratpfanne, sie sollten leicht gebräunt sein.

Omelett, Gurkenscheiben, Schinken und Käse auf das Brot legen.

Jetzt können Sie mit Ihrer Mahlzeit beginnen. Lecker, sättigend und, was für viele wichtig ist, schnell.