Was man mit Haferflocken zum Frühstück kochen kann: ganz einfach und sehr sättigend

Haferflocken-Frühstück ist schnell, gesund und sättigend. Alles andere ist, wie man sagt, Geschmackssache.

Aber wenn Sie Haferflocken noch ein paar weitere Zutaten hinzufügen, wird es für jeden köstlich sein, nicht nur für diejenigen, die sich für die richtige Ernährung und einen gesunden Lebensstil begeistern.

Die Expertin der BelNovosti-Netzwerkpublikation Yulia Arkhipova, eine Köchin und Bäckerin der vierten Kategorie, sagte, dass man mit Haferflocken schnell etwas Leckeres zum Frühstück zubereiten kann.

Sie benötigen:

• Haferflocken 100 gr;
• Ei 2 Stück;
• Milch 1 Glas;
• Käse 30 gr;
• Grünzeug nach Geschmack;
• Salz nach Geschmack.

Wie man kocht

1. Haferflocken, Eier und Milch in einer Schüssel vermischen. Die Milch sollte Zimmertemperatur haben.

2. Zu einer homogenen Masse vermischen und dann 5-7 Minuten ruhen lassen, damit die Flocken quellen.

3. Reiben Sie zu diesem Zeitpunkt den Käse auf einer feinen Reibe und hacken Sie das Grün mit einem Messer.

4. Käse, Kräuter und Salz nach Geschmack zur Haferflockenmischung geben, umrühren, Pflanzenöl in einer Bratpfanne erhitzen und die Mischung in die Bratpfanne gießen.

Zugedeckt 3-4 Minuten braten, dann auf die andere Seite wenden und offen garen. Guten Appetit!