Die meisten Menschen glauben nicht, dass sie ihr Leben innerhalb eines Monats völlig neu starten können.
Dafür müssen Sie sich nicht für anstrengende und teure Schulungen, Kurse oder stundenlange Meditation anmelden.
Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit kleinen täglichen Schritten, die keine gigantischen Anstrengungen erfordern, Ihr Leben verändern können.

Das Geheimnis besteht darin, nicht mehr großen Zielen nachzujagen, sondern sich auf Mikrogewohnheiten zu konzentrieren.
Beginnen Sie jeden Morgen mit einem fünfminütigen Ritual.
Notieren Sie sich beispielsweise drei Aufgaben für den Tag, die Sie Ihrem gewünschten Ergebnis näher bringen.
Dabei spielt es keine Rolle, wie global sie sind – selbst „3 Seiten eines Buches lesen“ oder „einen Brief schreiben“ erzeugt bereits eine Bewegung.
Fügen Sie nach einer Woche eine weitere Gewohnheit hinzu: 10 Minuten lang den vergangenen Tag zu analysieren.
Was ist passiert? Was kann verbessert werden? Auf diese Weise lernen Sie, Fortschritte zu erkennen, wo Ihnen vorher nur Lücken aufgefallen sind.
Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Umwelt. Es ist nicht notwendig, Ihren sozialen Kreis zu ändern, aber Sie können den Informationsfluss regulieren.
Kündigen Sie toxische Beiträge und fügen Sie Ihrem Feed motivierende Accounts hinzu.
Sogar zufällige Posts über den Erfolg einer anderen Person programmieren Sie unterbewusst dazu, etwas zu unternehmen.
Und wenn Sie die „Eine Sache“-Regel hinzufügen – nehmen Sie keine neue Aufgabe an, bevor die vorherige erledigt ist – werden Sie in nur einem Monat sehen, wie aus Chaos System wird.