richtige Ernährung

Geschäft
10.02.2025

Der Arzt erklärt, was Sie anstelle von Goji- oder Acai-Beeren, Chiasamen und anderen nicht immer verfügbaren Superfoods essen müssen.

Igor Zur gesundes Gemüse gesunde Ernährung nützliche Substanzen Gehirngesundheit Schönheit und Gesundheit 10 Februar 2025
Kiwi
06.02.2025

Snacks vor dem Schlafengehen sind wirklich nicht besonders gut für den Körper, insbesondere wenn der Besitzer dieses Körpers versucht, Gewicht zu verlieren.

Elena Shimanovskaya Gewichtsverlust Diät gesunde Produkte ein Snack Diäten 6 Februar 2025
Kaffee
03.02.2025

Morgens trinkt man lieber Kaffee mit Milch und nachmittags verzichtet man besser auf Koffein – es gibt eine gesunde Alternative.

Igor Zur gesunde Ernährung Koffein und Gesundheit Verdauung gesunder Schlaf Diäten 3 Februar 2025
Essen
03.02.2025

Das Frühstück sollte ausgewogen sein und ausreichend Eiweiß, gesunde Fette und komplexe Kohlenhydrate enthalten.

Timur Chomitschew Frühstück gesundes Frühstück Frühstücksgerichte gesunde Ernährung Diäten 3 Februar 2025
Essen
31.01.2025

Aus Sicht von Ernährungswissenschaftlern ist Naschen nur erlaubt, wenn der Mensch sich gesund ernährt.

Igor Zur gesunde Ernährung Ernährungsberatung gesunder Snack Bleib gesund Diäten 31 Januar 2025
Kuchen
27.01.2025

Was tun bei Heißhunger auf Süßes – drei Tipps, die Ihnen helfen, mit Ihrer schlechten Angewohnheit umzugehen.

Igor Zur Bleib gesund Schaden durch Zucker Planke gesunde Gewohnheiten Schönheit und Gesundheit 27 Januar 2025
Essen
23.01.2025

Ernährungswissenschaftlerin Elena Solomatina erklärte, warum man ständig essen möchte.

Timur Chomitschew Hungersnot gesunde Ernährung Ernährungstipps Ernährungsberatung Diäten 23 Januar 2025
Früchte
22.01.2025

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass chronischer Stress die Wirkung einer richtigen Ernährung verringern kann.

Igor Zur Forschung von Wissenschaftlern Auswirkungen von Stress Stoffwechsel nützliche Substanzen Diäten 22 Januar 2025
Fisch
22.01.2025

Eine ausgewogene Ernährung ist einer der wichtigsten Faktoren, um das Risiko, an Demenz zu erkranken, zu senken.

Timur Chomitschew Demenz Gehirn Gehirngesundheit gesunde Produkte Schönheit und Gesundheit 22 Januar 2025
Wasser
21.01.2025

Die Ernährungswissenschaftlerin Maryana Dzhutova erklärte, wie man eine Gewichtszunahme bei geringer körperlicher Aktivität vermeiden kann.

Timur Chomitschew Übergewicht sitzende Tätigkeit Gewichtszunahme Ernährungsberatung Schönheit und Gesundheit 21 Januar 2025
Sandwiches
21.01.2025

Wie viel Käse können Sie am Tag essen, ohne Ihrer Gesundheit zu schaden, sagte der Gastroenterologe Evgeniy Belousov.

Timur Chomitschew Käse Käse essen Vorteile von Käse das Geheimnis Diäten 21 Januar 2025