wie man Schläfrigkeit überwindet

Ein Somnologe nannte Möglichkeiten, im Winter munter zu werden

Die Somnologin Daria Lebedeva erklärt, warum es zu verstärkter Schläfrigkeit kommt und wie man sie vermeiden kann.

Timur Chomitschew Schläfrigkeit Winter gesunder Schlaf ärztlicher Rat Schönheit und Gesundheit 2 Februar 2025

Warum Autofahren schläfrig macht: Meinung von Wissenschaftlern

Wenn Sie schon einmal längere Strecken mit dem Auto gefahren sind, sollten Sie aus erster Hand wissen, dass eine lange Strecke den Fahrer schläfrig macht.

Elena Shimanovskaya Fahren Schläfrigkeit Tipps für Autofahrer Menschen und Ereignisse 1 Juli 2024

So vermeiden Sie Nachmittagsschläfrigkeit: 6 Geheimnisse der Lebhaftigkeit

Wenn Sie Ihr Energieniveau den ganzen Tag über hoch halten und Nachmittagsschläfrigkeit vermeiden möchten, probieren Sie diese Tipps aus.

Elena Shimanovskaya Gesundheit Abendessen Schönheit und Gesundheit 5 Mai 2024