Algunos jugos pueden ser especialmente beneficiosos para la salud debido a sus propiedades nutricionales, vitaminas y antioxidantes.
El jugo de naranja es una excelente fuente de vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, ayuda a combatir infecciones y juega un papel importante en el mantenimiento de la piel y los tejidos sanos.
También contiene potasio, que es esencial para mantener el funcionamiento normal del sistema cardiovascular.
El jugo de granada es rico en antioxidantes como los polifenoles, que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres. Esto puede reducir su riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas y cáncer.
El jugo de granada también ayuda a mejorar la circulación sanguínea y apoya la salud cardiovascular.
El jugo de zanahoria es rico en vitamina A, que es esencial para mantener los ojos, la piel y el sistema inmunológico sanos.
También contiene betacaroteno, que es un poderoso antioxidante y ayuda a proteger las células del daño.
Además, el jugo de zanahoria ayuda a mejorar la digestión y mantiene la piel sana.
El jugo de remolacha recién exprimido contiene nitratos, que ayudan a mejorar la circulación sanguínea y pueden ayudar a reducir la presión arterial.
El jugo de remolacha también es rico en hierro y folato, que son importantes para la salud de la sangre y la división celular.
Autor: Valeria Kisternaya