No debes excluir de la dieta de tu hijo los alimentos que contienen lactosa y gluten sin indicación médica.
Esto puede causar graves daños a la salud del niño, advirtió el pediatra Anton Prokhorenko.
En una conversación con Gazeta.Ru , el especialista enumeró los errores en la nutrición infantil que cometen 9 de cada 10 padres.
Los principales errores que cometen los padres en la nutrición de los niños
En primer lugar, eliminar de la dieta del niño la carne, las grasas y los productos que contengan lactosa y gluten.
Dejar de comer carne puede provocar anemia, deficiencia de vitamina B12 y mala salud ósea.
Las grasas son importantes para el sistema nervioso, el cerebro, el equilibrio hormonal y la absorción de varias vitaminas.
Eliminar de la dieta los alimentos que contienen gluten en ausencia de intolerancia (enfermedad celíaca) puede provocar alteraciones del tracto gastrointestinal.
En cuanto a la lactosa, es necesaria para la absorción del calcio. Si excluye los productos lácteos, su hijo puede desarrollar una deficiencia de calcio y vitamina D.
Sin embargo, no se le debe dar leche de vaca a un niño hasta que tenga 9 meses de edad. Se introduce cerca del año de edad con mucho cuidado: no más de 50 ml por día.
En segundo lugar, en ningún caso se debe transferir al niño demasiado pronto a alimentos para adultos: chuletas, pasta con salsa, salados, fritos.
“La mesa común” crea una mayor carga en los riñones, el tracto gastrointestinal y el sistema urinario del niño”, explicó Prokhorenko.
También advirtió a los padres contra el uso de suplementos dietéticos sin prescripción médica.
Autor: Timur Khomichev