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Que cuisiner au petit-déjeuner à la place des sandwichs : la meilleure chose que vous puissiez imaginer après les vacances
14.01.2025 09:29
Après une série de vacances, même ceux qui ne font habituellement pas attention à leur ligne pensent à une alimentation saine.
Mais ce n'est pas un exploit ou un geste volontaire, mais une envie naturelle du corps de revenir à son mode de vie habituel.
L'experte de la publication en ligne BelNovosti Yulia Arkhipova, cuisinière et boulangère de quatrième catégorie, a expliqué comment cuisiner des crêpes à l'avoine.
Vous aurez besoin de :
- flocons d'avoine 1/2 tasse;
- lait 1/2 tasse;
- œuf 1 pièce;
- miel 1 cuillère à café;
- levure chimique 1/2 cuillère à café ;
- pincée de sel.
Comment cuisiner
1. Battez l'œuf et le lait au fouet, ajoutez le sel et le miel.
2. Ajoutez les flocons d'avoine, remuez et laissez reposer jusqu'à ce que les flocons d'avoine gonflent.
3. Faites chauffer une poêle avec de l'huile végétale et faites cuire les crêpes à feu moyen des deux côtés pendant 2-3 minutes.
Vous pouvez le servir avec des baies. Bon appétit!