La plupart des gens peuvent boire jusqu’à 4 tasses de café par jour.
Cependant, dans certains cas, il est préférable de renoncer complètement à la boisson.
La gastroentérologue Lioubov Lavrova a mis en garde contre cela.
Un expert a déclaré à la publication « Lenta.ru » à qui il est contre-indiqué de boire du café.
Quelle quantité de café pouvez-vous boire par jour
Comme l'explique Lavrova, en l'absence de contre-indications, vous pouvez boire jusqu'à 4 tasses de boisson par jour.
Tout d’abord, le café est contre-indiqué pour les personnes souffrant d’hypertension artérielle et de maladies cardiaques.
Deuxièmement, vous ne devez pas boire de café si vous souffrez d’ostéoporose ou si vous présentez un risque élevé d’en développer une.
La caféine, explique le médecin, augmente l’excrétion de calcium, ce qui est nocif pour les os.
Troisièmement, les femmes enceintes doivent être prudentes avec le café.
La consommation excessive de cette boisson augmente le risque d’accouchement prématuré.
Selon Lavrova, les futures mamans ne peuvent pas boire plus de 1 à 2 tasses de café par jour.
Il est également important de considérer que le café peut provoquer de l’insomnie, de l’anxiété et des crises de panique.
Auteur: Timur Khomichev