Il arrive qu'un enfant ne puisse pas s'habituer longtemps à la routine quotidienne de l'école. Dans ce cas, les mamans et les papas doivent profiter de plusieurs conseils utiles.
Olga Kotova les enfants et la famille enfant écoliers Enfants 25 Février 2024Certaines habitudes alimentaires peuvent nuire à la qualité de votre sommeil. Par conséquent, vous devez vous en débarrasser afin d’améliorer le processus d’endormissement et de mieux vous reposer.
Olga Kotova insomnie repos produits sains nourriture Beauté et santé 22 Février 2024Si après le réveil vous vous sentez toujours fatigué, sans énergie ni force, alors vous devriez commencer par modifier vos rituels habituels du soir pour améliorer votre sommeil et le rendre de meilleure qualité.
Olga Kotova bon repos repos conseil Personnes et événements 19 Février 2024Avant de vous coucher, vous devez préparer et boire une boisson savoureuse et saine pour vous débarrasser du problème.
Olga Kotova ronfler insomnie santé l'avis du médecin Beauté et santé 6 Février 2024Les hommes et les femmes qui ont du mal à se réveiller tôt règlent souvent plusieurs alarmes qui se déclenchent à quelques minutes d’intervalle. En conséquence, la dernière heure de sommeil devient de mauvaise qualité.
Olga Kotova santé conseil médecin Beauté et santé 27 Janvier 2024Vous devez consacrer moins d'une minute par jour pour résoudre le problème.
Olga Kotova ronfler santé l'avis du médecin repos Beauté et santé 23 Janvier 2024Yulia Tychino, experte de la publication du réseau BelNovosti dans le domaine du design et de l'intérieur, nous a expliqué ce qui est nécessaire pour des vacances idéales dans la chambre.
Igor Zur conseils de créateurs intérieur de la chambre conseils utiles et astuces objets d'intérieur Conception et intérieur 22 Janvier 2024Beaucoup de gens savent déjà que le manque de sommeil détériore considérablement la qualité du sommeil et augmente même le risque de décès si l'on se prive constamment de repos.
Dmitri Liskovich repos santé sommeil et santé conseil Beauté et santé 17 Janvier 2024