Que faire quand on ne vit pas sa vie : une sensation incroyable

06.02.2025 20:10

Le sentiment qu'une personne ne vit pas sa propre vie arrive à tout le monde à un moment donné, et les psychologues qualifient cela d'étonnant.

De telles envies peuvent conduire à de sérieux changements. Mais pour cela, il faut se poser quelques questions et se fixer un objectif, et pas seulement se lancer dans des discussions philosophiques sur le sens de la vie.

À quoi faut-il faire attention ?

Dans ces moments-là, il ne faut pas se perdre et il vaut mieux déterminer le point de départ.

Personnes
Photo: © Belnovosti

Il peut s’agir de vos désirs, intérêts et rêves inassouvis.

Il est préférable de dresser une liste de désirs et de possibilités pour se faire une idée plus claire.

Quel devrait être l’objectif ?

Un objectif en soi est quelque chose que vous souhaitez atteindre et atteindre. Mais il est très important que cela soit réel et réalisable.

C’est pourquoi les experts dans de telles situations recommandent de se concentrer sur quelque chose de concret et de mesurable, réalisable et réel.

Il faut notamment définir les limites de l’atteinte de l’objectif.

Comment prendre une décision

Afin de prendre la bonne décision, il est recommandé d'utiliser le « carré de Descartes ».

Cette technique permet de répondre à quatre questions importantes :

  • que se passera-t-il si vous prenez cette décision ;
  • que se passe-t-il si vous le refusez ;
  • ce qui n'arrivera pas si vous prenez votre décision ;
  • et ce qui n'arrivera pas si vous l'abandonnez.

Il est important de répondre à ces questions par écrit afin de ne pas se tromper dans les réponses et de ne pas rater l'essentiel.

Si vous faites tout correctement, la probabilité de faire une erreur sera minime, ce qui signifie que vous pouvez changer radicalement votre vie.

Igor Zur Auteur: Igor Zur Éditeur de ressources Internet


Contenu
  1. À quoi faut-il faire attention ?
  2. Quel devrait être l’objectif ?
  3. Comment prendre une décision

Nouvelles fraîches

Principales nouvelles

Toute l'actualité