напряженный график

Как держать стресс под контролем: переживайте по расписанию

Если вы чувствуете, что не справляетесь с напряженным графиком или нервной работой, попробуйте не волноваться из-за каждой проблемы, а выделить для этого полчаса и внести в свое рабочее расписание.