nützliche Substanzen
Mythen über Säfte: Was ist wahr und was ist Fiktion
In manchen Fällen sind frisches Obst und Gemüse ein geeigneter, kalorienärmerer Ersatz für Säfte.
Igor Zur schädliche Produkte Mythen Getränke Gesundheit Schönheit und Gesundheit 7 Oktober 2024
Wie viele Nüsse kann man pro Tag essen? Expertenempfehlungen
Nüsse sind reich an Antioxidantien, helfen bei der Hungerbewältigung und eignen sich in angemessenen Mengen für eine Reduktionsdiät.
Igor Zur Vorteile von Nüssen gesunde Ernährung Bleib gesund Diäten 7 Oktober 2024
Was passiert, wenn Sie anfangen, Haferflocken zum Frühstück zu essen?
Haferflocken sind eines der vollständigsten Getreidearten in Bezug auf Eiweiß, Ballaststoffe, Vitamine und andere essentielle Nährstoffe für das reibungslose Funktionieren des Körpers.
Igor Zur richtige Ernährung Vorteile von Haferflocken Frühstück Vitamine Diäten 6 Oktober 2024
Ist es möglich, Wasser mit Zitrone auf nüchternen Magen zu trinken: sagten Experten aus Rospotrebnadzor
Wasser mit Zitrone am Morgen ist nur dann sinnvoll, wenn keine Kontraindikationen für die Verwendung vorliegen.
Igor Zur Wasser mit Zitrone Kontraindikationen Vitamine in Pflanzen Rospotrebnadzor Diäten 4 Oktober 2024
Welches Gemüse roh am gesündesten ist: Nachteile der Wärmebehandlung
Wissenschaftler haben herausgefunden, wie man Gemüse am besten kocht, um Vitamine zu erhalten.
Igor Zur Vitamine in Pflanzen wissenschaftliche Fakten Forschung von Wissenschaftlern Bleib gesund Diäten 3 Oktober 2024
Die gesündesten Beeren wurden benannt: Sie erkälten sich nicht
Die 5 gesündesten Beeren wurden benannt – sie schützen nicht nur vor Erkältungen.
Igor Zur Krankheitsprävention eine Erkältung gesunde Beeren Vitamine in Pflanzen Schönheit und Gesundheit 3 Oktober 2024
Es ist Zeit, Gründüngung zu säen – nehmen Sie sich Zeit, die entsprechende Option zu wählen: Den Sommerbewohnern wurde gesagt, wie sie keine Fehler machen dürfen
So wählen Sie Gründüngung für die Aussaat im Herbst aus: Erwägen Sie die Fruchtfolge oder wählen Sie Universalkulturen.
Igor Zur die besten Gründünger Datscha im Herbst Gartenbeete Wiederherstellung der Bodenfruchtbarkeit Garten und Gemüsegarten 3 Oktober 2024
Warum Sie im Herbst Kürbis essen sollten: das perfekte Produkt
Ein Ernährungsberater nannte fünf Gründe, Kürbis in Ihre Ernährung aufzunehmen – gut für die Verdauung, das Immunsystem, das Herz und die Blutgefäße.
Igor Zur Vitamine in Pflanzen Kürbis gesunde Ernährung wie man die Verdauung verbessert Diäten 30 September 2024
Welche Lebensmittel stärken das Immunsystem: Hören Sie auf den Rat eines Ernährungsberaters
Der Ernährungsberater listete die Lebensmittel auf, die in die Ernährung aufgenommen werden müssen, um das Immunsystem im Herbst zu unterstützen.
Igor Zur Produkte für die Immunität medizinischer Rat Diät Vitamine Schönheit und Gesundheit 29 September 2024
Welche Farbe die gesündeste Kartoffel hat – rot, gelb oder weiß: Sie werden es nie erraten
Laut dem Wissenschaftler ist die Farbe der Kartoffelschale vor allem ein Zeichen für den Sortenunterschied.
Igor Zur gesundes Gemüse Kartoffeln gesunde Ernährung Schönheit und Gesundheit 27 September 2024
Wer sollte keine Rüben essen: Der Arzt warnt vor Fehlern
Der Arzt erklärte, in welchen Fällen Rüben dem Körper schaden können.
Igor Zur richtige Ernährung Vorteile von Rüben Vitamine medizinischer Rat Diäten 24 September 2024
Was ist gesünder – Chicorée oder Kaffee: So machen Sie bei Ihrer Wahl keinen Fehler
Kaffee und Chicorée bleiben nur dann wohltuend, wenn sie in Maßen konsumiert werden.
Igor Zur Vorteile von Kaffee Vitamine Schaden durch Kaffee Diäten 24 September 2024
So trinken Sie Hibiskustee richtig: Alles über die wohltuenden Eigenschaften des köstlichen Getränks
Schwarzer Tee belebt und verbessert die Durchblutung, grüner Tee beeinflusst den Blutdruck und stärkt das Immunsystem, roter Tee ist einzigartig.
Igor Zur Vorteile von Tee Karkade Produkte für die Immunität Kontraindikationen Schönheit und Gesundheit 24 September 2024
Was dem Körper fehlt, wenn er Mehl und Süßigkeiten möchte: Wir verstehen die Signale
Zucker- und stärkehaltige Lebensmittel können vorübergehend den Spiegel des „Wohlfühlhormons“ Serotonin erhöhen und so die Stimmung verbessern, was bei Stress oder Depressionen zu Heißhungerattacken führen kann.
Igor Zur richtige Ernährung Backen Stoffwechsel Schönheit und Gesundheit 24 September 2024
Wer muss Karotten essen: ein allgemeines Stärkungsmittel und eine Vitaminquelle
Fünf Gründe, Karotten in Ihre Ernährung aufzunehmen – sie sind sehr gut für die Gesundheit und insbesondere für ältere Menschen.
Igor Zur Vitamine in Pflanzen medizinischer Rat ältere Menschen Schönheit und Gesundheit 23 September 2024
Mit oder ohne Knochen? Wie man Granatapfel richtig isst und wer es überhaupt nicht tun sollte
Granatapfel kann mit Kernen gegessen werden, da diese eine große Menge nützlicher Substanzen enthalten.
Igor Zur Bleib gesund Planke richtige Ernährung Schönheit und Gesundheit 22 September 2024
Welche Wirkung haben kalorienarme Diäten auf den Körper: Die gefährlichsten werden genannt
Experten bezeichnen eine Monodiät und eine Diät mit einem Minimum an Kalorien als gefährlich für die Gesundheit des Körpers.
Igor Zur Diät Kalorien Gesundheit Diäten 19 September 2024
Welche Tomaten sind gesünder – rot oder gelb: Worauf es beim Gemüsekauf ankommt
Schwarze Tomaten enthalten mehr Antioxidantien als normale Sorten und gelten als die gesündesten.
Igor Zur Vitamine in Pflanzen Krankheitsprävention Schönheit und Gesundheit 16 September 2024
Nahrung zum Schlafen: Wie sich die Ernährung auf den Schlaf auswirkt
Die klassische Schlaflosigkeit ist zum Teil auf eine schlechte Ernährung zurückzuführen.
Igor Zur Schlaflosigkeit verursacht Vitamine richtige Ernährung Ernährungsberatung Diäten 16 September 2024
Bananen und Ihre Gesundheit: Was sich hinter dieser Frucht verbirgt
Bananen enthalten Kalium, das dem Körper hilft, den Blutdruck auf natürliche Weise aufrechtzuerhalten.
Igor Zur Vorteile von Bananen Blutdruck wie man das Sehvermögen verbessert Bananen und Gewichtsverlust Gesellschaft 15 September 2024