Schlaflosigkeit
Ernährung gegen Schlaflosigkeit. Lebensmittel, die den Schlaf fördern
Schlaf ist eine Ruhephase, in der der bewusste Moment des Wachens unterbrochen wird und eine Person in einen besonderen psychophysischen Zustand eintritt, der durch die Unterbrechung des Willens und des Bewusstseins verursacht wird und durch eine starke Verlangsamung der neurovegetativen Funktionen gekennzeichnet ist.
Elena Gutyro Produkte Ernährung Gesundheit Schönheit und Gesundheit 7 April 2023
Warum Socken und Lavendel im Schlafzimmer aufbewahren: ein interessanter Life-Hack
Wie Socken und Lavendel bei Schlaflosigkeit helfen können.
Igor Zur Lavendel Gesundheit Tricks Schlafzimmer Nützliche Tipps 6 April 2023
Welche Dinge im Schlafzimmer Schlaflosigkeit verursachen: 8 Gegenstände, die schon vor langer Zeit aus dem Schlafzimmer entfernt werden sollten
8 Gegenstände, die zu Ihrem eigenen Wohl aus dem Schlafzimmer entfernt werden müssen.
Igor Zur Schlafzimmer Gesundheit Fehler Artikel Design und Interieur 28 März 2023
Warum man Haustiere nicht im selben Bett wie eine Person schlafen lassen sollte: Das sollte jeder wissen
Wissenschaftler raten davon ab, Haustiere mit einer Person im selben Bett schlafen zu lassen – Stress lässt sich nicht vermeiden.
Igor Zur Hunde Katzen Gesundheit Wissenschaftler Haustiere 24 März 2023
Der Onkologe erklärte, warum Schlafprobleme Krebs auslösen
Ein Mensch braucht jeden Tag stabilen und qualitativ hochwertigen Schlaf. Andernfalls wird sich sein Körper einfach nicht erholen und es wird schwieriger, Stress und andere Probleme zu ertragen.
Olga Kotova Gesundheit Onkologie Schönheit und Gesundheit 23 März 2023
Warum chronischer Schlafmangel gefährlich ist: Die Antwort eines Neurologen
Damit sich der Körper erholen und Stress leichter bewältigen kann, braucht der Mensch ausreichend Schlaf.
Olga Kotova ein Traum ausruhen Gesundheit Schönheit und Gesundheit 22 März 2023
So schlafen Sie, wenn Stress stört: 4 Tipps für einen schwierigen Fall
Diese Tipps können in jeder schwierigen Lebenssituation angewendet werden.
Yana Lysova Stress Planke Liebe und Familie 19 März 2023
Warum man im Schlafzimmer nicht schlafen kann und was die Renovierung damit zu tun hat: Mit welcher Farbe sollte man die Wände nicht dekorieren?
Die 3 schlechtesten Farben für die Dekoration von Schlafzimmerwänden.
Igor Zur Farbe Schlafzimmer Fehler Planke Design und Interieur 9 März 2023
Warum Lorbeerblätter nachts verbrennen: Erfahrene Hausfrauen nutzen dies
Wir verraten Ihnen, wie Sie mit Lorbeerblättern Schlaflosigkeit loswerden.
Timur Chomitschew Gewürze Planke Life-Hacks Nützliche Tipps 1 März 2023
Ärzte warnen vor den Gefahren von Schlaflosigkeit für Frauen
Menschen mit Schlafstörungen erleiden häufiger einen Herzinfarkt als andere. Es ist erwähnenswert, dass der Unterschied erheblich ist. Die Chancen sind um 69 Prozent höher.
Olga Kotova Gesundheit ausruhen Frauen Schönheit und Gesundheit 28 Februar 2023
Welche Heilpflanzen vor Schlaflosigkeit schützen: Ärzte nannten die 3 besten Möglichkeiten
Zu den wirksamen Heilpflanzen, die bei Schlaflosigkeit helfen, gehören Hopfenzapfen, Herzgespann und Baldrianwurzel.
Marina Michalap Wissenschaft Gesundheit Pflanzen Planke Schönheit und Gesundheit 27 Februar 2023
Welche 3 Getränke helfen bei Schlaflosigkeit: Ärzte nannten die besten Optionen
Wenn Sie Schlaflosigkeit überwinden wollen, dann achten Sie auf drei sehr gesunde Getränke.
Marina Michalap Wissenschaft Gesundheit Getränke Planke Schönheit und Gesundheit 22 Februar 2023
Ein Physiologe warnte vor einem hohen Krebsrisiko aufgrund von Schlafmangel
Jeder Mensch möchte gesund sein. Dazu sollten Sie jedoch mindestens die Mindestregeln befolgen, zum Beispiel schlechte Gewohnheiten aufgeben, auf gesunde Lebensmittel umsteigen und außerdem ausreichend schlafen.
Olga Kotova ausruhen Onkologie Gesundheit Schönheit und Gesundheit 12 Februar 2023
Der Arzt erläuterte den Zusammenhang zwischen Schlafmangel und Hauterkrankungen
Wenn eine Person nicht genug Schlaf bekommt, unter starkem Stress leidet oder Alkohol trinkt, sind Hautprobleme nicht zu vermeiden.
Olga Kotova Haut ausruhen Krankheiten Schönheit und Gesundheit 10 Februar 2023
Warum schlaflose Nächte für das Gehirn von Schülern gefährlich sind: Die Antwort von Wissenschaftlern
Neurowissenschaftler sprachen über die Gefahren schlafloser Nächte.
Olga Kotova Gesundheit ausruhen Gehirn Wissenschaftler Schönheit und Gesundheit 7 Februar 2023
Myasnikov erklärte, welche Medikamente zu Albträumen führen
Der Fernseharzt Alexander Myasnikov enthüllte die unerwartete Ursache für Albträume.
Olga Kotova ein Traum Alexander Mjasnikow Arzt Medikamente Schönheit und Gesundheit 6 Februar 2023
Wie man in 2 Minuten schnell einschläft: eine militärische Methode, die Schlaflosigkeit vertreibt
Schlaflosigkeit ist ein großes Problem, mit dem moderne Menschen zunehmend konfrontiert sind.
Elena Gutyro ein Traum ausruhen Planke Nützliche Tipps 4 Februar 2023
Warum Lorbeerblätter unter das Kissen gelegt werden: Nur wenige wissen es
Nur wenige Menschen wissen, dass Lorbeerblätter nicht nur als kulinarisches Gewürz verwendet werden können.
Timur Chomitschew Pflanzen Gesundheit Nutzen Planke Schönheit und Gesundheit 2 Februar 2023
Wie man mit Schlaflosigkeit während einer Depression umgeht: Ein Psychologe erklärt
Es ist wichtig zu verstehen, dass Schlaflosigkeit eine Folge von Stress und erzwungenem Denken ist, also dem Gedanken, dass wir nicht aufhören können.
Valeria Kisternaya Psychologie Planke Depression Menschen und Ereignisse 25 Januar 2023
Ein Somnologe erklärte, warum Schlaflosigkeit als Zeichen einer depressiven Störung gilt
Schlafstörungen können ein Zeichen für psychische Probleme sein. Schlaflosigkeit kann beispielsweise auf eine depressive Störung hinweisen.
Olga Kotova Gesundheit Depression psychische Gesundheit Schönheit und Gesundheit 20 Januar 2023