Schlaflosigkeit
Der Arzt listete Lebensmittel auf, die Schläfrigkeit verursachen
Wenn Sie sich nach der nächsten Mahlzeit schläfrig fühlen, sollten Sie Ihren Speiseplan überdenken. Tatsache ist, dass es eine Reihe von Lebensmitteln gibt, die Schläfrigkeit verursachen.
Olga Kotova Produkte Essen Gesundheit Schönheit und Gesundheit 4 Oktober 2023
An welche drei Mythen über den Schlaf sollte man nicht mehr glauben: medizinische Meinung
Es ist höchste Zeit, mit den falschen Vorstellungen über den Schlaf aufzuhören, denn es gibt dafür keine wissenschaftlichen Beweise.
Marina Michalap Wissenschaft Gesundheit Planke Schönheit und Gesundheit 15 September 2023
Welche 3 Getränke Ihre Schlafqualität verbessern: Ernährungswissenschaftler haben ihre Geheimnisse gelüftet
Mit Hilfe von drei verfügbaren Getränken können Sie Ihre Schlafqualität verbessern und Schlaflosigkeit beseitigen.
Marina Michalap Getränke Gesundheit Wissenschaft Planke Diäten 13 September 2023
Wie sich Schlaf auf die Gewichtsabnahme auswirkt: Kommentar eines Psychotherapeuten
Jetzt kann jeder ein Abnehmprogramm für sich selbst wählen. Aber neben körperlicher Aktivität und richtiger Ernährung müssen Sie auch an den Schlaf denken. Dies ist ein wichtiger Faktor beim Abnehmen.
Olga Kotova Gewichtsverlust Gesundheit ein Traum ausruhen Diäten 7 September 2023
Der Somnologe listete die Vorteile des Schlafens in Socken auf
Wenn Sie mit Socken zu Bett gehen, können Sie schneller einschlafen.
Olga Kotova Socken ein Traum ausruhen Schönheit und Gesundheit 1 September 2023
Welche Getränke helfen Ihnen beim Schlafen und verbessern seine Qualität: kompetente Beratung
Einige gesunde Getränke verbessern die Kondition Ihres Körpers und bereiten Sie auf eine gute Erholung vor.
Marina Michalap Wissenschaft Gesundheit Getränke Planke Schönheit und Gesundheit 22 August 2023
Welche Lebensmittel man am besten vor dem Schlafengehen essen sollte: Empfehlungen von Ernährungswissenschaftlern
Natürlich wird davon abgeraten, nachts zu essen, aber einige Lebensmittel können nützlich sein.
Marina Michalap Essen Gesundheit Planke Diäten 16 August 2023
Welche Lebensmittel und Getränke helfen Ihnen beim Schlafen?
Die Wahl der Nahrung eines Menschen beeinflusst die Qualität seines Schlafes.
Olga Kotova ein Traum ausruhen Gesundheit Produkte Schönheit und Gesundheit 3 August 2023
Die Psychologin Ekaterina Stafeeva erklärte, was zu tun ist, wenn ein Kind Angst vor der Dunkelheit hat
Angst vor der Dunkelheit ist ein weit verbreitetes Phänomen bei Kindern.
Valeria Kisternaya Psychologie Furcht Kind Kinder und Familie Kinder 28 Juli 2023
Welcher Kräutersud hilft Ihnen, tief und fest einzuschlafen: Ärzte nannten 3 Möglichkeiten
Wenn Sie Ihre Schlafqualität verbessern möchten, trinken Sie vor dem Schlafengehen einen Kräutersud.
Marina Michalap Wissenschaft Gesundheit Kräuter Planke Schönheit und Gesundheit 11 Juli 2023
So schläft man in der Sommerhitze gut: Experten verraten 5 Tricks
Wenn Sie bei heißem Wetter nicht schlafen können, sind diese einfachen Tricks hilfreich.
Marina Michalap Planke Life-Hacks Gesundheit Wunde Nützliche Tipps 7 Juli 2023
Benannte Getränke, die Sie vor dem Schlafengehen trinken können
Die Ernährungswissenschaftlerin Kristina Plotnikova sprach über das ideale Getränk, das man vor dem Schlafengehen trinken sollte.
Olga Kotova trinken Nutzen Gesundheit Schönheit und Gesundheit 29 Juni 2023
3 ungewöhnliche Produkte, die helfen, den Schlaf zu verbessern und Schlaflosigkeit zu lindern
Was sind Wollmispel, Guave und Drachenfrucht und wie beeinflussen sie die Schlafqualität?
Igor Zur Früchte Diät Behandlung Planke Schönheit und Gesundheit 25 Juni 2023
Welches Getränk hilft Ihnen, schneller einzuschlafen: Antwort des Arztes
Es gibt ein einfaches Mittel, das Ihnen hilft, mit Schlaflosigkeit umzugehen.
Olga Kotova trinken Milch ausruhen Schönheit und Gesundheit 19 Juni 2023
Was man zum Abendessen essen sollte, um den Schlaf zu verbessern: Die Antwort eines Ernährungsberaters
Es ist besser, leichte Kost zu wählen, die schnell verdaut wird.
Olga Kotova Ernährung Abendessen Gesundheit Schönheit und Gesundheit 13 Juni 2023
6 Lebensmittel, die Schlaflosigkeit verursachen: Hier sind die Lebensmittel, die Sie essen sollten
Die Schlafqualität kann durch Faktoren beeinflusst werden, die auf den ersten Blick nicht erkennbar sind. Einer der wichtigen Punkte ist die Ernährung.
Elena Gutyro Ernährung Produkte Nacht Schönheit und Gesundheit 9 Mai 2023
Warum im Schlafzimmer keine Zeit zum Schlafen bleibt: Fehler, die einem die richtige Ruhe nehmen
5 zusätzliche Gegenstände im Schlafzimmer außer Nachtlichtern und Haushaltsgeräten.
Igor Zur Schlafzimmer Fehler Planke Gesundheit Design und Interieur 18 April 2023
So verbessern Sie den Schlaf: Experten haben die wichtigsten Geheimnisse gelüftet
Wenn Sie möchten, dass Ihr Schlaf Ihnen völlige Ruhe verschafft, sollten Sie einige Geheimnisse kennen.
Marina Michalap Wissenschaft Planke Gesundheit Menschen und Ereignisse 11 April 2023
3 Fehler bei der Schlafzimmereinrichtung: Sie werden nicht einschlafen, bis Sie herausgefunden haben, was falsch ist
3 vorschnelle Entscheidungen bei der Schlafzimmergestaltung führen zu Schlaflosigkeit und anderen Gesundheitsproblemen.
Igor Zur Schlafzimmer Fehler reparieren Gesundheit Design und Interieur 7 April 2023
Auf welche Probleme weist unterbrochener Schlaf hin?
Guter Schlaf ist der Schlüssel zur Gesundheit. Denn im Schlaf erholt sich der Körper und kann so besser mit Stress umgehen.
Olga Kotova ausruhen Gesundheit Zeichen Schönheit und Gesundheit 7 April 2023