Algunos alimentos considerados dietéticos pueden en realidad suponer una grave amenaza para la salud humana en lugar de ser beneficiosos.
Resultan contener grandes cantidades de grasas, azúcares o incluso sustancias tóxicas.
Los expertos nombraron los más peligrosos en términos de "hostilidad" hacia el cuerpo humano.
yogures con frutas
Contienen azúcar en excesiva abundancia.
También en estos yogures encontrará muchos conservantes, colorantes y sabores nocivos.
Pero si realmente no puedes vivir sin ellos, entonces al menos intenta elegir yogures sin azúcar y con la composición más natural.
Si descubre que la composición contiene el edulcorante dañino aspartamo, no tome dicho yogur.
Pan de trigo entero
Además de fibra, el producto contiene azúcar, por lo que los diabéticos deben evitar tocarlo.
No olvides que el trigo contiene gluten, que puede provocar alergias en algunos casos.
Ensalada y pepinos en envases de plástico.
Las verduras son definitivamente una fuente de nutrientes.
Pero si se almacena en bolsas sin acceso al aire, la utilidad del producto se reduce a cero.
Y dado que los envases sellados provocan la formación de humedad en los productos, se acelera la aparición de nitrosaminas cancerígenas.
Sin embargo, si compró verduras en envases de plástico, enjuague bien la ensalada o los pepinos antes de comerlos.
No olvides que en la fabricación y procesamiento de este tipo de productos se suelen utilizar productos químicos.
chips de plátano
Se cree erróneamente que son un producto dietético solo porque contienen muchas sustancias útiles.
En realidad, cada cien gramos de producto aporta 550 kcal.
Además, los chips de plátano aumentan significativamente los niveles de colesterol.
Tortitas de arroz
Suelen ser utilizados en sustitución del pan por quienes están a dieta.
Se consideran un producto saludable debido a que son bajos en calorías y no contienen gluten.
En realidad, las tortas de arroz son un producto procesado que contiene arsénico.
Es esto último lo que a menudo conduce a la diabetes, las enfermedades cardíacas y el cáncer.
Autor: Pavel Gospodarik