Lo primero que hacen es intentar distraer a la persona triste de sus pensamientos y de alguna manera animarla.
Pero como demuestra la práctica, en semejante estado rara vez alguien se sienta a ver comedias divertidas o a escuchar música alegre. La mayoría de las veces, ocurre al revés.
Pero no se trata simplemente de un deseo de intensificar las emociones y sumergirse más profundamente en la melancolía.
Como descubrieron investigadores de la Universidad de Illinois, los motivos tristes ayudan a lidiar con el mal humor.
Descarga emocional
Las composiciones lentas no sólo ayudan a una persona a sentirse triste correctamente, sino que también limpian su mente de emociones negativas.
Las películas dramáticas y otras obras funcionan de manera similar.
En resumen, las asociaciones que evocan las obras tristes (música, cine, etc.) son seguras, ya que no hacen referencia a acontecimientos de la vida real de una persona.
Al mismo tiempo, se libera en el cuerpo la hormona prolactina.
Tiene una propiedad calmante y es secretada por mujeres que practican la lactancia materna.
Por lo tanto, una persona no se siente triste, sino que está en un estado de paz y la música le protege del dolor mental.
Estas obras también desarrollan la empatía, traen recuerdos agradables, lo que en última instancia mejora el estado de ánimo y ayuda a distanciarse de pensamientos y situaciones perturbadoras.
Autor: Igor Zur