como perder peso
La dieta de los “6 pétalos”: cuáles son sus pros y sus contras
La dieta de los “seis pétalos” implica que es necesario alternar diferentes monodietas durante seis días. Así, la primera ventaja de esta dieta es su corta duración.
Elena Shimanovskaya dieta perdida de peso nutrición sobrepeso Dietas 23 Octubre 2024
¿Por qué tu dieta no funciona? Vamos a resolverlo
Una vez que tenga un plan y el enfoque correcto, comenzará a perder peso.
Serguéi Tumanov calorias dieta junta Dietas 22 Octubre 2024
Qué 4 trucos te ayudarán a sobrellevar el exceso de peso: los nutricionistas han revelado los secretos
Con la ayuda de algunos trucos podrás perder peso de forma rápida y fiable.
Marina Michalap perdida de peso secretos para bajar de peso consejo nutricionista Dietas 6 Octubre 2024
Cuáles son las 3 dificultades a las que se enfrentan muchas personas a la hora de perder peso: opinión de expertos
A la hora de perder peso, muchos tienen que afrontar las dificultades más habituales.
Marina Michalap perdida de peso consejo nutricionista Dietas 21 Septiembre 2024
Por qué debería amar la comida picante: he aquí por qué es buena para usted: una nota para los amantes de la dieta
Comer comida picante acelera tu metabolismo.
Antón Kurchev comida picante metabolismo especias beneficios del ajo Dietas 19 Septiembre 2024
Cómo perder peso sin correr por la mañana ni clases de fitness: aquí se explica cómo quemar más calorías sin esforzarse
No vamos a discutir: por supuesto, existen métodos de adelgazamiento que pueden ayudarte a perder hasta 5 kg en el menor tiempo posible. norte
Elena Shimanovskaya perdida de peso sobrepeso libras extra actividad Dietas 18 Septiembre 2024
Cómo perder peso sin contar calorías: el método del plato de Harvard
Todos sabemos que para perder peso es necesario consumir menos calorías de las que gastas.
Elena Shimanovskaya calorias perdida de peso Dietas 13 Septiembre 2024
Cómo perder peso fácilmente: la dieta de las “tazas”: a muchos les gustará
¿Quieres perder peso, pero no tienes ganas de contar calorías y pesar alimentos? ¡Hay una dieta interesante para ti!
Antón Kurchev perdida de peso facil alimento las reglas Dietas 30 Agosto 2024
Cómo perder peso sin hacer deporte: esto es lo que necesita para reemplazar el gimnasio y el estadio: consejos para personas que están perdiendo peso
Incluso una persona ocupada puede adelgazar. Lo principal es seguir una regla importante.
Antón Kurchev movimiento actividad junta Dietas 23 Agosto 2024
Por qué no se puede hacer una "lista negra" de alimentos antes de ponerse a dieta: un gran error: impidió que muchas personas perdieran peso
La mera existencia de una lista de alimentos que supuestamente no se pueden consumir por su peligrosidad para la figura es una grave trampa psicológica.
Antón Kurchev perdida de peso facil alimento errores junta Dietas 22 Agosto 2024
Mientras estás a dieta, ¿quieres comer algo rico en calorías? Bebe 200 mililitros de este líquido seguro y la sensación de hambre desaparecerá.
1-2 horas después de un desayuno/almuerzo/cena dietético, es muy difícil ignorar los pasteles, las patatas fritas y la pizza.
Antón Kurchev dieta un bocadillo perdida de peso facil agua Dietas 20 Agosto 2024
Por qué deberías desayunar sólo en casa: consejos importantes para adelgazar
Mucha gente está acostumbrada a desayunar no en casa, sino de camino al trabajo. Y esto es muy malo.
Antón Kurchev desayuno comiendo comida consejos para perder peso comida Dietas 19 Agosto 2024
Por dónde empezar con el almuerzo y la cena para perder peso: un truco que funciona: perderás peso fácilmente
Estamos hablando de una ensalada de verduras.
Antón Kurchev perdida de peso facil ensaladas ensalada de verduras engaños Dietas 16 Agosto 2024
¿Por qué es tan importante comer requesón y huevos durante una dieta? Consejos para adelgazar
Durante el período de pérdida de peso, una persona debe comer más alimentos que contengan mucha proteína.
Antón Kurchev proteína huevos de gallina perdida de peso facil junta Dietas 9 Agosto 2024
Cómo perder peso después de los 50 años: 5 consejos
Cuanto más envejece una persona, más difícil le resulta perder el exceso de peso. Y no se trata sólo de ralentizar el metabolismo.
Antón Kurchev edad perdida de peso junta Dietas 1 Agosto 2024
¿No tienes tiempo para ir al gimnasio o hacer jogging? No hay problema: existen 3 formas alternativas de perder peso
Para deshacerse del exceso de peso, no sólo es necesario reducir la ingesta calórica, sino también realizar actividad física.
Antón Kurchev perdida de peso facil escalera cargador caminando Dietas 23 Julio 2024
Con qué comer almendras si quieres adelgazar: esta combinación quema grasas eficazmente
Los frutos secos siempre han sido considerados una de las mejores opciones de snacks saludables.
Elena Shimanovskaya almendra pistacho nueces dieta Dietas 24 Junio 2024
Bebe un batido de verduras y piensa en una hamburguesa grasosa y te sentirás lleno: cómo funciona
El principal temor de quienes quieren cambiar a alimentos saludables y bajos en calorías es no poder seguir con esa dieta debido al hambre.
Elena Shimanovskaya dieta perdida de peso alimento estudiar Dietas 24 Junio 2024
Por qué no deberías perder peso solo: por eso necesitas encontrar una persona con ideas afines
Pierde peso con un amigo o familiar.
Antón Kurchev perdida de peso ayuda engaños sobrepeso Dietas 2 Junio 2024
Por qué una mujer no consigue adelgazar después de los 40 años: dos posibles motivos
Algunas mujeres se quejan de que en la edad adulta les resulta más difícil perder el exceso de peso que en la juventud.
Antón Kurchev mujer sobrepeso edad metabolismo Dietas 3 Mayo 2024