sustancias útiles

Las semillas de esta planta reducirán instantáneamente los niveles de azúcar y colesterol: confirmado por la ciencia

Los beneficios del fenogreco están confirmados por la ciencia, pero es necesario utilizarlo correctamente.

¿Qué es la actinidia y por qué deberías comerla en otoño? No hay menos vitaminas que el limón.

¿Quién y por qué es útil comer actinidia? Mucha vitamina C, E, grupo B y muchas sustancias útiles.

Lo que hay que comer para mantener una buena visión: responden los expertos de Rospotrebnadzor

Qué vitaminas y nutrientes son necesarios para una buena visión y en qué alimentos buscarlos.

El experto derribó los mitos populares sobre los alimentos: ¿realmente son tan dañinos?

El médico nombró productos que se consideran erróneamente perjudiciales para la salud.

Por qué es necesario incluir repollo en su dieta: se nombran las propiedades beneficiosas de la verdura

Se han dado seis razones para incluir el repollo en su dieta: es bueno para la salud.

Coma requesón con estos alimentos: combinaciones saludables nombradas

El endocrinólogo explicó con qué se debe comer requesón para potenciar sus propiedades beneficiosas.

Por qué deberías comer aceitunas: se revela la cantidad exacta a comer al día

Cuatro razones para empezar a comer aceitunas todos los días y antes de dormir.

Qué pasa si empiezas a comer melocotones todos los días: mucha gente ni lo sabe

Se ha puesto nombre a una baya que es buena para la visión: ni siquiera hace falta ir al bosque para conseguirla

Para mejorar la vista, es necesario comer espino amarillo, escaramujo, ajo silvestre y serbal.

Qué verduras no se deben comer crudas: estos consejos te ayudarán a mantenerte saludable

El médico explicó por qué no se deben comer berenjenas, espárragos y espinacas crudas.

Productos con nombre que contienen más proteínas que los huevos de gallina: buenos para la salud

Se han nombrado los tipos de frutos secos que contienen tal cantidad de proteínas que pueden incluso sustituir a los huevos de gallina.

¿Cuáles son los peligros de una dieta vegana? ¿Qué vitaminas y nutrientes definitivamente te faltarán?

Las consecuencias de una dieta vegana son la falta de vitaminas, microelementos y nutrientes.

Qué comer para mejorar la salud cardíaca y vascular: los alimentos más saludables

Una lista de frutas, bayas y otros alimentos que protegerán contra enfermedades cardíacas y vasculares.

Cómo comer para proteger el cuerpo del estrés: la respuesta de los científicos

Se ha nombrado una dieta que ayuda a proteger el organismo del estrés.

¿Es posible comer avena con leche? Un error mundial

Malysheva dijo por qué no se debe cocinar avena con leche: es un producto inútil.

¿Por qué es importante incluir uvas en la dieta? Mucha gente subestima estas bayas

¿Por qué es tan importante comer uvas? ¿Es posible comer sus bayas directamente con las semillas?

Champiñones: 5 razones para incluirlos en su dieta: por qué y para quién son útiles

Casi todas las personas sanas pueden consumir champiñones: son ricos en aminoácidos y vitaminas.

Se nombra una dieta que reduce el riesgo de cáncer: el color de los alimentos importa

¿Por qué es tan importante diversificar la dieta con vegetación y comer verduras y frutas de diferentes colores?

Ya tienen nombre un pescado que puedes comer con seguridad estando a dieta: olvídate de contar calorías

Los nutricionistas aconsejan a quienes pierden peso que presten atención al atún, rico en proteínas y bajo en grasas.

¿Qué pasa si comes rebozuelos crudos: la composición química de los hongos populares?

¿Se pueden comer rebozuelos crudos y tras qué tratamiento pierden sus principales propiedades?