mantenerse saludable
Este producto está en todas las tiendas, pero incluso los nutricionistas le tienen miedo: la verdad que se te oculta.
Hay un ingrediente que se añade a casi todo y que puede arruinar todos tus esfuerzos por comer bien.
Igor Zur productos nocivos daño del azúcar alimentación saludable pan blanco Belleza y salud 15 Marzo 2025
Cosas que no sabías sobre la vida sana: 5 hechos que cambiarán tu futuro
Seguir ciegamente las recomendaciones generales es un error: un estilo de vida saludable no se trata sólo de estar en forma.
Igor Zur estilo de vida saludable malos hábitos efectos del estrés sueño saludable Belleza y salud 3 Marzo 2025
Por qué los médicos prohíben tomar vitaminas: resultados de una nueva investigación
Los estudios demuestran que los multivitamínicos no reducen el riesgo de cáncer, ataque cardíaco o demencia.
Igor Zur vitaminas en plantas investigación de científicos dieta tratamiento Belleza y salud 28 Febrero 2025
Hábitos diarios que te quitan años de vida de forma imperceptible
La mayoría de las personas ni siquiera se dan cuenta de que su rutina es un veneno lento.
Igor Zur hábitos diarios insomnio cómo acelerar el metabolismo junta Belleza y salud 28 Febrero 2025
¿Es posible mejorar la salud sin ir al gimnasio ni hacer dieta? ¿Por qué todo el mundo guarda silencio sobre este sencillo método?
Los científicos han observado desde hace tiempo que las personas que caminan al menos 30-40 minutos al día sufren menos problemas cardíacos, afrontan mejor el estrés e incluso envejecen más lentamente.
Igor Zur investigación de científicos causas del insomnio beneficios de caminar prevención de enfermedades Belleza y salud 27 Febrero 2025
Estos alimentos saludables te hacen engordar y los comes todos los días
El yogur bajo en grasa y sin azúcar puede parecer seguro, pero contiene edulcorantes añadidos que alteran el metabolismo y provocan más hambre.
Igor Zur alimentación saludable sobrepeso sustancias nocivas sustituto del azúcar Belleza y salud 26 Febrero 2025
Esta cocina está arruinando tu salud todos los días sin que ni siquiera te des cuenta
Los científicos llevan décadas debatiendo los efectos de los hornos microondas en el cuerpo, mientras que los fabricantes de equipos niegan obstinadamente cualquier riesgo.
Igor Zur electrodomésticos cocina ¿Es posible calentar comida en el microondas? plástico Belleza y salud 25 Febrero 2025
¡Este hábito cotidiano está envenenando a tu familia! Cómo evitar el peligro
Incluso el agua del grifo filtrada contiene fibras plásticas microscópicas que penetran cualquier barrera.
Igor Zur agua botella de plastico filtro de agua consejos útiles y trucos Belleza y salud 25 Febrero 2025
¿Qué le pasa a tu cuerpo si duermes menos de 6 horas? Los resultados te sorprenderán
Es posible recuperar un sueño saludable, pero tendrás que revisar tus horarios.
Igor Zur sueño saludable remedios para el insomnio dormitorio acogedor consejos útiles y trucos Belleza y salud 25 Febrero 2025
10 alimentos que matan tu hígado y que consumes todos los días
Bajo la apariencia de productos saludables se esconden productos nocivos: seguramente los tengas en tu refrigerador.
Igor Zur sustancias nocivas hígado alimento daño de la mayonesa Belleza y salud 20 Febrero 2025
¡Comes estos alimentos y ellos te comen por dentro! Es necesario sacarlos del refrigerador.
El enemigo más insidioso son los productos bajos en grasa: contienen almidón, azúcar y potenciadores químicos del sabor.
Igor Zur productos nocivos alimentación saludable verduras y frutas daño de la mayonesa Belleza y salud 19 Febrero 2025
La tela que provoca cáncer: Revisa tu ropa
Si la tela de su ropa contiene “poliéster”, “acrílico” o “nailon”, esto es una señal de advertencia.
Igor Zur sustancias nocivas ropa de calle ropa de niños prevención de enfermedades Belleza y salud 19 Febrero 2025
¿Por qué no puedes dormir sobre tu lado derecho? Descubra qué pasará con el cuerpo
Si usted duerme sobre su lado derecho, el ácido del estómago sube por el esófago, causando acidez estomacal.
Igor Zur sueño saludable junta lecho corazón Belleza y salud 19 Febrero 2025
¡Estás perdiendo el tiempo comiendo estos productos juntos! Esto es lo que le pasa a tu cuerpo
Cuando se mezclan alimentos incompatibles, el alimento se estanca, comienza la fermentación, lo que provoca malestar y enfermedades crónicas, desde gastritis hasta alergias.
Igor Zur mala nutrición cocina y comida cómo mejorar la digestión sustancias nocivas Cocinando 19 Febrero 2025
Este producto cotidiano está matando tu cerebro: ni la comida rápida ni los dulces
Los aceites refinados, que incluso se añaden a los alimentos para bebés, contienen grasas trans, que bloquean la absorción de nutrientes.
Igor Zur alimentación saludable productos nocivos salud cerebral investigación de científicos Belleza y salud 19 Febrero 2025
Se han nombrado los productos que provocan cáncer: si los encuentra en el refrigerador, tírelos a la basura
Los tomates enlatados contienen bisfenol A y el queso procesado contiene fosfatos y carcinógenos.
Igor Zur productos nocivos alimentación saludable cáncer sustancias nocivas Belleza y salud 18 Febrero 2025
Este hábito es malo para tu salud: recuérdalo cuando vayas al baño
Sentarse en un ángulo de 90 grados comprime el recto, causando hemorroides y estreñimiento.
Igor Zur malos hábitos consejo medico higiene limpieza y limpieza del apartamento Belleza y salud 18 Febrero 2025
Estos alimentos de tu cocina te están matando lentamente: deja de comerlos todos los días
Algunos alimentos que parecen inofensivos pueden ser perjudiciales para tu salud día tras día.
Igor Zur alimentación saludable sustancias nocivas daño del azúcar colesterol Dietas 18 Febrero 2025
Estos 5 hábitos en la mesa están destruyendo tu salud y los repites todo el tiempo
La costumbre de beber té inmediatamente después del almuerzo ralentiza la digestión: el líquido caliente diluye el jugo gástrico y los alimentos se pudren en lugar de digerirse.
Igor Zur cómo mejorar la digestión hábitos diarios mala nutrición errores Belleza y salud 18 Febrero 2025
¡Este producto está arruinando tu metabolismo! Lo comes todos los días y ni siquiera lo sabes.
Comer uvas con el estómago vacío puede provocar picos bruscos de insulina y ralentizar la quema de grasa en un 45% a lo largo del día.
Igor Zur metabolismo dieta uva investigación de científicos Belleza y salud 17 Febrero 2025