cómo mejorar la digestión
¡Estás perdiendo el tiempo comiendo estos productos juntos! Esto es lo que le pasa a tu cuerpo
Cuando se mezclan alimentos incompatibles, el alimento se estanca, comienza la fermentación, lo que provoca malestar y enfermedades crónicas, desde gastritis hasta alergias.
Igor Zur mala nutrición cocina y comida sustancias nocivas mantenerse saludable Cocinando 19 Febrero 2025
Estos 5 hábitos en la mesa están destruyendo tu salud y los repites todo el tiempo
La costumbre de beber té inmediatamente después del almuerzo ralentiza la digestión: el líquido caliente diluye el jugo gástrico y los alimentos se pudren en lugar de digerirse.
Igor Zur mantenerse saludable hábitos diarios mala nutrición errores Belleza y salud 18 Febrero 2025
¡Estos productos no se pueden comer juntos! Nunca volverás a combinarlos.
La combinación de productos lácteos y carne provoca fermentación, liberación de amoníaco y crecimiento de bacterias patógenas en los intestinos.
Igor Zur alimentación saludable alimento investigación de científicos nutricionistas Dietas 17 Febrero 2025
¿Qué pasa si mezclas requesón y huevos? Prepárese para repensar sus puntos de vista
Cuando comemos requesón y huevos al mismo tiempo, se forman amoníaco y sulfuro de hidrógeno en los intestinos, compuestos tóxicos que destruyen el microbioma.
Igor Zur alimentación saludable mantenerse saludable consejo nutricionista errores Dietas 14 Febrero 2025
Los científicos han nombrado el postre más saludable: los resultados de muchos años de investigación
El análisis mostró que el más saludable entre los productos alimenticios que se consumen como postre es el yogur vivo “manjar blanco”.
Igor Zur alimentación saludable investigación de científicos mantenerse saludable beneficios del yogur Belleza y salud 8 Enero 2025
El experto contó cómo poner en orden el tracto gastrointestinal después de la mesa de Año Nuevo.
La presidenta de la Comunidad Nacional de Fitness, Elena Silina, explicó cómo poner en orden el tracto gastrointestinal después del Año Nuevo.
Timur Khomichev sistema digestivo Año Nuevo vacaciones de año nuevo dia de ayuno Belleza y salud 6 Enero 2025
Por qué es recomendable comer patatas hervidas frías y no calientes: una ventaja inesperada de una guarnición fría
No te apresures a empezar a comer un plato recién preparado. Primero, espera hasta que las patatas se hayan enfriado.
Antón Kurchev papa papas hervidas beneficios de las patatas almidón Dietas 24 Diciembre 2024
El médico me dijo si es beneficioso beber un vaso de agua en ayunas.
¿Es necesario beber un vaso de agua por la mañana?, dijo la gastroenteróloga Aliya Useeva.
Timur Khomichev agua vaso de agua por la mañana beneficios del agua buenos hábitos Belleza y salud 13 Diciembre 2024
Los médicos nombraron los 6 mejores alimentos para la salud intestinal
Al incluir ciertos alimentos en su dieta, puede mejorar significativamente el estado de su sistema digestivo.
Timur Khomichev intestino salud intestinal productos productos saludables Belleza y salud 9 Diciembre 2024
¿Cuándo es mejor beber kéfir, por la noche o por la mañana: lo que es importante saber?
El kéfir es una fuente de probióticos, mejora la digestión, aumenta la inmunidad y contiene vitaminas, calcio y proteínas.
Igor Zur beneficios del kéfir mantenerse saludable limitación sustancias útiles Belleza y salud 2 Diciembre 2024
4 razones para empezar cada mañana con un vaso de agua tibia: solo los hechos
El agua tibia ayuda a eliminar toxinas, grasas nocivas y mejora el metabolismo.
Igor Zur buenos hábitos piel joven toxinas Belleza y salud 18 Noviembre 2024
Se ha nombrado un postre beneficioso para el sistema nervioso y la digestión: la opinión de los expertos de Rospotrebnadzor
Cuando necesitas comer halva, el postre mejora la digestión, la calidad del sueño y reduce el colesterol malo.
Igor Zur nutrición adecuada Rospotrebnadzor sustancias útiles Dietas 7 Octubre 2024
Requesón versus yogur: ¿cuál es más saludable para la salud?
El requesón, al igual que el yogur natural, ayuda a absorber los nutrientes con mayor facilidad.
Igor Zur productos saludables beneficios del yogur beneficios del requesón dieta saludable Dietas 6 Octubre 2024
Por qué deberías comer calabaza en otoño: el producto perfecto
Un nutricionista mencionó cinco razones para incluir la calabaza en su dieta: buena para la digestión, la inmunidad, el corazón y los vasos sanguíneos.
Igor Zur vitaminas en plantas sustancias útiles calabaza dieta saludable Dietas 30 Septiembre 2024
Por qué los niños comen mal: el médico mencionó 3 razones
Hay tres razones que explican la falta de apetito de un niño: problemas digestivos, vesícula biliar y helmintiasis.
Igor Zur salud de los niños consejo medico pérdida de apetito prevención Niños 25 Septiembre 2024
¿Quieres perder grasa del vientre? Empieza a comer este producto.
Comer calabaza ayuda a mejorar la digestión y perder peso.
Antón Kurchev calabaza grasa del vientre Dietas 21 Septiembre 2024
Qué comer para recuperarse del malestar estomacal: 4 alimentos que salvan vidas nombrados
Se han nombrado productos que le ayudarán a recuperarse de problemas con el tracto gastrointestinal; esto no ha sido confirmado científicamente.
Igor Zur alimento consejo nutricionista plátanos calorias Dietas 8 Septiembre 2024
Qué pasará con tu salud si empiezas a beber agua con limón: una panacea u otro mito
Para qué sirve el agua con limón y cómo ese hábito ayuda a mantener la salud.
Igor Zur mantenerse saludable agua con limon salud cerebral fortalecer el sistema inmunológico Belleza y salud 2 Septiembre 2024
Qué comer para mejorar la digestión: una fruta al alcance de todos
Para poner en orden sus intestinos, no es necesario tragar pastillas; las peras también ayudan.
Igor Zur nutrición adecuada beneficios de las peras mantenerse saludable fibra Belleza y salud 19 Abril 2024
Quién necesita comer requesón y por qué: los beneficios del consumo diario
El requesón es muy beneficioso para la digestión, equilibra la flora intestinal, reduce el estrés y la ansiedad.
Igor Zur nutrición adecuada dieta saludable desayuno Belleza y salud 16 Marzo 2024