Belleza y salud
Hábitos diarios que te quitan años de vida de forma imperceptible
La mayoría de las personas ni siquiera se dan cuenta de que su rutina es un veneno lento.
Igor Zur hábitos diarios mantenerse saludable insomnio cómo acelerar el metabolismo junta 28 Febrero 2025
Cómo tomar té verde correctamente: antes o después de las comidas
No todas las personas pueden beber té verde con el estómago vacío.
Timur Khomichev té té verde bebiendo te beneficios del té verde Beneficios y daños del té. 28 Febrero 2025
Este alimento se considera saludable, pero convierte tu grasa en piedra: lo comes todos los días
Estás orgulloso de tu dieta: aguacate en tostadas, leche de almendras en tu café y barras energéticas sin azúcar.
Valeria Kisternaya salud junta productos dañar 28 Febrero 2025
¿Qué fruta deberían comer más las personas mayores para mantener jóvenes los músculos y el cerebro?
¿Qué pasaría si una simple fruta pudiera convertirse en tu aliada en la lucha contra los cambios relacionados con la edad?
Elena Shimanovskaya frutas frutas saludables granada comiendo granada personas mayores 27 Febrero 2025
Un producto que te ayudará a sobrevivir al estrés ha sido nombrado
Yulia Chekhonina, candidata a ciencias médicas y nutricionista, nos contó qué producto te ayudará a sobrevivir al estrés.
Timur Khomichev queso moho estrés afrontar el estrés beneficios del queso 27 Febrero 2025
Estos dos alimentos destruyen el cuerpo más rápido que la sal y el azúcar: advertencia del médico
Mientras algunos discuten cuántas cucharadas de azúcar se pueden añadir al café y otros discuten cómo reducir el consumo de sal, los médicos están centrando su atención en enemigos más peligrosos de la salud.
Elena Shimanovskaya salud estilo de vida alimento productos nocivos comida chatarra 27 Febrero 2025
A las personas con insomnio se les dieron algunos consejos importantes
Es necesario acostarse y despertarse a la misma hora, incluso los fines de semana.
Timur Khomichev insomnio remedios para el insomnio cómo superar el insomnio tratamiento del insomnio sueño saludable 27 Febrero 2025
¿Cuántas tazas de café puedes beber al día?
En algunos casos, es mejor abandonar la bebida por completo.
Timur Khomichev café contraindicaciones daño del café tomando cafe cafeina y salud 27 Febrero 2025
Un ritual sencillo que hará que tu piel brille: apto para cualquier edad
Piel con las primeras arrugas, cabello opaco e hinchazón por la mañana: muchos atribuyen estos signos al inevitable envejecimiento.
Elena Shimanovskaya agua agua potable beneficios del agua juventud secretos de la juventud 27 Febrero 2025
La piel es suave como la de un bebé. Haz esto y conservarás el resplandor y el brillo de la juventud durante mucho tiempo.
Hay algunas formas sencillas de evitar este triste proceso y conseguir una piel suave como la de un bebé.
Pavel Gospodarik noticias de última hora juventud piel piel joven mantener la juventud 27 Febrero 2025
¿Es posible mejorar la salud sin ir al gimnasio ni hacer dieta? ¿Por qué todo el mundo guarda silencio sobre este sencillo método?
Los científicos han observado desde hace tiempo que las personas que caminan al menos 30-40 minutos al día sufren menos problemas cardíacos, afrontan mejor el estrés e incluso envejecen más lentamente.
Igor Zur investigación de científicos mantenerse saludable causas del insomnio beneficios de caminar prevención de enfermedades 27 Febrero 2025
Basta con dedicarle a esto sólo 10 minutos al día y el exceso de peso desaparecerá.
Basta con dedicar sólo 10 minutos al día a un entrenamiento sencillo y los resultados no tardarán en llegar.
Pavel Gospodarik noticias de última hora peso perdida de peso ceremonias trucos de vida 27 Febrero 2025
¿Cuánta azúcar puedes consumir sin perjudicar tu salud?
El azúcar es uno de los ingredientes más comunes en nuestra dieta.
Valeria Kisternaya salud azúcar dañar 27 Febrero 2025
Se ha nombrado un ingrediente que convierte un alimento común en un superalimento para el cerebro y la inmunidad.
Pequeños trucos que convierten platos comunes en medicina: funcionan de forma imperceptible, pero efectiva.
Igor Zur alimentación saludable sustancias útiles salud cerebral chucrut cúrcuma 27 Febrero 2025
Lo que le pasa a tu cuerpo cuando te saltas el desayuno: la realidad te sorprenderá
El desayuno realmente “activa” tu metabolismo después de una noche de descanso.
Igor Zur estilo de vida saludable mala nutrición desayuno metabolismo contenido calórico 27 Febrero 2025
El dulce más saludable ya tiene nombre Contiene minerales, vitaminas y fibra.
El secado hace que las frutas sean mucho más útiles, ya que el proceso da como resultado una concentración de todo tipo de sustancias saludables.
Pavel Gospodarik noticias de última hora alimento dulces frutos secos beneficio 27 Febrero 2025
Esta grasa abdominal desaparecerá en una semana si haces esto antes del desayuno
Por la mañana, tan pronto como abres los ojos, ¿corres a la cocina? ¡Detener!
Valeria Kisternaya gordo vida desayuno junta 27 Febrero 2025
Con qué no debes tomar té verde: recuérdalo de una vez por todas
Los científicos han descubierto con qué no se debe combinar el té verde.
Timur Khomichev té té verde bebiendo te beneficios del té verde incompatibilidad del producto 27 Febrero 2025
Cuando tu patata habitual se vuelve peligrosa: no la comas nunca si notas estas señales
Resulta que una verdura tan familiar como la patata puede ser peligrosa.
Elena Shimanovskaya papa verduras papas peligro daño a la salud 26 Febrero 2025
Nutricionista enumera los alimentos más beneficiosos para la visión
Los productos más útiles para la vista fueron nombrados por la dietista y nutricionista Irina Pisareva.
Timur Khomichev vista productos cómo mejorar la visión ojos cómo preservar la visión 26 Febrero 2025