nutrición adecuada
Qué alimentos se consideran saludables en vano: la opinión de los nutricionistas
Algunos alimentos se consideran saludables sin ningún motivo.
Marina Michalap productos nocivos perdida de peso consejo nutricionista Dietas 6 Octubre 2024
¿Qué pasa si empiezas a desayunar avena?
La avena es uno de los cereales más completos en cuanto a proteínas, fibra, vitaminas y otros nutrientes esenciales para el buen funcionamiento del organismo.
Igor Zur beneficios de la avena desayuno sustancias útiles vitaminas Dietas 6 Octubre 2024
Qué frutos secos son los más saludables: no todo el mundo lo sabe
No todo el mundo sabe qué frutos secos son los más saludables.
Marina Michalap archivos nueces Registros y anti-registros 5 Octubre 2024
Qué productos ayudarán a acelerar el crecimiento del cabello: los nutricionistas nombraron las mejores opciones
Si sueñas con un cabello largo y sano, entonces debes incluir alimentos especiales en tu dieta.
Marina Michalap productos saludables cabello sano consejo nutricionista Dietas 5 Octubre 2024
Por qué deberías comer mango varias veces a la semana: la opinión de los nutricionistas
No todo el mundo conoce las propiedades únicas que tiene el mango.
Marina Michalap mango consejo nutricionista Dietas 5 Octubre 2024
¿Qué propiedades beneficiosas tiene el caviar de calabaza: opinión de expertos?
No todo el mundo conoce las propiedades beneficiosas del caviar de calabaza.
Marina Michalap caviar de calabaza secretos de salud Belleza y salud 4 Octubre 2024
Cómo fortalecer tu sistema inmunológico con nutrición: los nutricionistas han revelado sus secretos
No todo el mundo sabe cómo se puede fortalecer el sistema inmunológico a través de la nutrición.
Marina Michalap fortalecer el sistema inmunológico consejos de nutrición consejo nutricionista Dietas 4 Octubre 2024
La nutricionista nombró un dulce que ayudará a engañar al cuerpo y adelgazar: más saludable que el chocolate
La nutricionista explicó por qué considera que los malvaviscos son un dulce menos dañino para el organismo, incluso a la hora de adelgazar.
Igor Zur sobrepeso consejo nutricionista calorias Dietas 4 Octubre 2024
Pasta en la dieta: ¿cuánta se puede comer al día?
La pasta puede ser saludable si se consume con moderación, se combina correctamente con otros alimentos y no se acompaña con salsas altas en calorías.
Igor Zur pastas beneficios de las pastas calorias mantenerse saludable Dietas 30 Septiembre 2024
Cuáles son los 3 errores dietéticos que nos hacen parecer mayores de nuestra edad: opinión de expertos
Si mejoras tu alimentación, lucirás mucho más joven que tu edad.
Marina Michalap secretos de belleza secretos de la juventud mantener la juventud Belleza y salud 29 Septiembre 2024
Dieta 5:2: cuánto peso se puede perder, principios de una nutrición adecuada "el fin de semana"
Varios principios de alimentación saludable a tener en cuenta durante los días de ayuno.
Igor Zur consejos para perder peso alimento mantenerse saludable dia de ayuno Dietas 29 Septiembre 2024
Qué alimentos debes añadir a tu dieta para que te crezca un cabello largo y bonito: la opinión de los nutricionistas
No todo el mundo sabe qué alimentos se deben añadir a la dieta para que un cabello crezca bonito y sano.
Marina Michalap cabello sano consejo nutricionista Dietas 28 Septiembre 2024
Cómo reemplazar la mayonesa al cambiar a una nutrición adecuada: pero no con aceite
La mayonesa, aunque es muy popular, tiene un contenido calórico demasiado alto, por lo que los nutricionistas no recomiendan dejarse llevar por ella.
Elena Shimanovskaya mayonesa salsa contenido calórico Dietas 27 Septiembre 2024
Patatas: alimento saludable o alimento no saludable: lo que dice la ciencia
Por razones desconocidas, las patatas tienen una reputación dudosa, especialmente entre quienes adelgazan y hacen todo lo posible por evitarlas.
Elena Shimanovskaya papa papas alimento beneficio Dietas 27 Septiembre 2024
Cómo empezar a comer bien: 5 pequeños pasos que le ayudarán a desarrollar los hábitos adecuados
No todas las personas encuentran la fuerza para comer adecuadamente y se puede entender que hay demasiadas tentaciones en el mundo.
Elena Shimanovskaya alimento nutrición hábitos alimenticios alimento Dietas 27 Septiembre 2024
¿Cuántos huevos deben comer las personas mayores de 50 años?: descubrimiento de los científicos
Los científicos creen que las personas mayores de 50 años deberían comer al menos un huevo de gallina por semana.
Igor Zur beneficios de los huevos prevención de enfermedades demencia Alzheimer Dietas 25 Septiembre 2024
Quién no debe comer remolacha: el médico advierte contra errores
El médico explicó en qué casos la remolacha puede dañar el organismo.
Igor Zur beneficios de la remolacha vitaminas sustancias útiles consejo medico Dietas 24 Septiembre 2024
Vida sin azúcar: que pasará con el cuerpo
Los médicos recomiendan reducir la ingesta de azúcar; esto es lo que sucederá si lo hace.
Igor Zur renunciar al azúcar mantenerse saludable hormonas sueño saludable Dietas 24 Septiembre 2024
Lo que le falta al cuerpo si quieres harinas y dulces: entendemos las señales
Los alimentos azucarados y con almidón pueden aumentar temporalmente los niveles de la hormona serotonina que "siente bien" y, por lo tanto, mejorar el estado de ánimo, lo que provoca antojos durante el estrés o la depresión.
Igor Zur sustancias útiles hornada metabolismo Belleza y salud 24 Septiembre 2024
6 alimentos relajantes: lo que puedes y debes comer después de las 18:00
Los nutricionistas han nombrado alimentos que favorecen la relajación, para que puedas comerlos con tranquilidad a partir de las seis de la tarde.
Igor Zur consejo nutricionista sueño saludable productos saludables Dietas 24 Septiembre 2024