nutrición adecuada
¿Qué pasará si comes una granada al día? Los expertos han revelado hechos inesperados
No todo el mundo conoce las propiedades beneficiosas del consumo diario de granada.
Marina Michalap granada comiendo granada productos saludables Belleza y salud 23 Septiembre 2024
¿Es cierto que una dieta provoca pérdida de fuerza? Los científicos han refutado la opinión ociosa.
Una dieta saludable no agota la energía, como lo demuestran los estudios con roedores.
Igor Zur energía consejo nutricionista investigación de científicos mitos alimentarios Dietas 23 Septiembre 2024
Cómo perder peso si tienes más de 50 años: 7 formas efectivas
El ejercicio regular le ayudará a aumentar su actividad general, fortalecer sus músculos y mejorar su metabolismo.
Igor Zur pérdida de peso segura actividad fisica consejos para perder peso motivación para perder peso Dietas 22 Septiembre 2024
¿Con o sin huesos? Cómo comer granada correctamente y quién no debería hacerlo en absoluto.
La granada se puede comer con semillas, ya que contienen una gran cantidad de sustancias útiles.
Igor Zur sustancias útiles mantenerse saludable junta Belleza y salud 22 Septiembre 2024
Cómo empezar a comer bien: los expertos han revelado los principales secretos
No todo el mundo sabe cómo empezar a comer sano.
Marina Michalap consejos de nutrición salud consejo nutricionista Belleza y salud 20 Septiembre 2024
La nutricionista nombró los hábitos que arruinan el estómago: ¿se pueden evitar problemas?
La nutricionista nombró alimentos y hábitos poco saludables que arruinan la salud del estómago.
Igor Zur consejo nutricionista malos hábitos estómago prevención de enfermedades Dietas 18 Septiembre 2024
Se ha nombrado la verdura ideal para adelgazar: rica en vitaminas y baja en calorías.
Se recomienda a quienes pierden peso que incluyan pimientos morrones en su dieta: contienen mucha vitamina C y fibra, pero pocas calorías.
Igor Zur consejos para perder peso beneficios de la pimienta vitaminas cómo reducir calorías Dietas 18 Septiembre 2024
¿Es posible quemar calorías sin dieta ni ejercicio: mito o verdad? - dijo un nutricionista
Un nutricionista estadounidense habló sobre formas sencillas de quemar calorías sin hacer dieta ni entrenamiento deportivo, sin hacer trampa.
Igor Zur consejo nutricionista cómo quemar calorías sobrepeso dieta Dietas 17 Septiembre 2024
Cómo comer miel correctamente: el 90% de las personas comete errores
Hay que tener en cuenta que la miel es un producto rico en calorías.
Timur Khomichev Miel comiendo miel Consejos útiles 17 Septiembre 2024
¿Qué alimentos comunes no se deben comer en el desayuno? Los nutricionistas enumeran opciones populares
No todo el mundo sabe qué alimentos habituales no se deben consumir en el desayuno.
Marina Michalap productos nocivos desayuno consejo nutricionista Dietas 16 Septiembre 2024
Pierde peso rápidamente: ¿qué es la dieta 5:2?
Un médico, experimentador y periodista de televisión propuso una técnica mágica que nos permite realizar nuestros sueños.
Igor Zur consejos para perder peso mantenerse saludable limpieza corporal Dietas 16 Septiembre 2024
Alimentos para dormir: cómo la nutrición afecta el sueño
El insomnio clásico se debe en parte a una mala alimentación.
Igor Zur causas del insomnio vitaminas sustancias útiles consejo nutricionista Dietas 16 Septiembre 2024
Dieta skater: cómo conseguir un cuerpo esbelto en 14 días
Resulta que, además del entrenamiento agotador, los patinadores artísticos tienen una dieta especial.
Igor Zur patinaje artístico consejos para perder peso secretos para adelgazar entrenamientos Dietas 15 Septiembre 2024
¿Qué pasa si comes patatas fritas con demasiada frecuencia? La advertencia de un nutricionista
Las patatas fritas pueden ser realmente adictivas, no sólo en los niños sino también en los adultos.
Elena Shimanovskaya papas fritas nutrición comportamiento alimentario Dietas 14 Septiembre 2024
Chocolate: dulce tentación o mala costumbre
Vale la pena conocer los beneficios y daños del chocolate para comprender si vale la pena agregarlo a su dieta.
Igor Zur beneficios del chocolate mantenerse saludable calorias cafeina y salud Dietas 14 Septiembre 2024
Por qué deberías comer plátanos todos los días: los expertos nombraron las razones principales
No todo el mundo conoce las propiedades beneficiosas que tienen los plátanos.
Marina Michalap beneficios de los plátanos plátanos secretos de salud Belleza y salud 11 Septiembre 2024
Cómo beber leche correctamente: un gastroenterólogo señaló un error
El médico mencionó cinco razones por las que la leche se debe beber tibia y no fría.
Igor Zur beneficios de la leche fortalecer el sistema inmunológico digestión sueño saludable Dietas 11 Septiembre 2024
Cómo fortalecer tu sistema inmunológico: 10 consejos sin visitar la farmacia
El médico reveló 10 secretos para fortalecer el sistema inmunológico, sin medicamentos.
Igor Zur consejo del doctor fortalecer el sistema inmunológico buen humor reducir el estrés Belleza y salud 11 Septiembre 2024
Qué alimentos son excelentes fuentes de magnesio y zinc: los expertos nos dicen qué incluir en tu dieta
No todo el mundo sabe qué alimentos contienen cantidades suficientes de magnesio y zinc.
Marina Michalap secretos de salud Belleza y salud 9 Septiembre 2024
Se ha nombrado una dieta que protege contra la hipertensión y las enfermedades seniles: recomiendan los científicos
Los científicos australianos hablaron sobre los beneficios de la dieta mediterránea para las personas mayores.
Igor Zur consejo nutricionista dieta mediterránea personas mayores prevención de enfermedades Dietas 9 Septiembre 2024