Bleib gesund

Apotheke
14.02.2025

Wissenschaftler warnen vor einer Überdosierung von Vitamin D – es könne zu Wiederbelebungserscheinungen führen.

Igor Zur Vitamine medizinischer Rat Forschung von Wissenschaftlern gesundes Essen Schönheit und Gesundheit 14 Februar 2025
Zitronen
14.02.2025

Wissenschaftler haben den Mythos über die Vorteile des Trinkens von Wasser mit Zitrone auf nüchternen Magen zerstreut.

Igor Zur gesunde Ernährung Schadstoffe Wasser mit Zitrone Mythen Diäten 14 Februar 2025
Hüttenkäse Eier
14.02.2025

Beim gleichzeitigen Verzehr von Hüttenkäse und Eiern bilden sich im Darm Ammoniak und Schwefelwasserstoff – giftige Verbindungen, die das Mikrobiom zerstören.

Igor Zur gesunde Ernährung Ernährungsberatung wie man die Verdauung verbessert Fehler Diäten 14 Februar 2025
Gewürze
14.02.2025

Durch den regelmäßigen Konsum von Glutamat sinkt die Empfindlichkeit der Rezeptoren – natürliche Gewürze nehmen Sie nicht mehr wahr.

Igor Zur Gewürze und Gewürze Kochtipps kulinarische Fehler Kochen und Essen Kochen 14 Februar 2025
Früchte
13.02.2025

Der Skandal brach aus, nachdem eine Amerikanerin Klage gegen einen Safthersteller eingereicht hatte, in der sie diesem vorwarf, Informationen über die Schädlichkeit seiner Produkte zu verheimlichen.

Igor Zur wie man Früchte isst Schadstoffe Säfte Krebs Schönheit und Gesundheit 13 Februar 2025
Brot
12.02.2025

Hochwertiges Vollkornbrot ist eine Nährstoffquelle, doch auch ein gesundes Produkt kann Kontraindikationen haben.

Igor Zur Vorteile von Brot Übergewicht Blutdruck Krankheitsprävention Schönheit und Gesundheit 12 Februar 2025
Trainingsgerät
11.02.2025

Laut Experten ist es ohne Krafttraining unmöglich, überschüssige Kalorien zu verbrennen.

Igor Zur Tipps zum Abnehmen Bauchfett Übung wie man Kalorien verbrennt Diäten 11 Februar 2025
Beine
10.02.2025

Um Stress zu bekämpfen, empfiehlt es sich, spazieren zu gehen, zu zeichnen und Briefe zu schreiben.

Igor Zur wie man Stress abbaut gute Gewohnheiten Kopfarbeit Planke Menschen und Ereignisse 10 Februar 2025
Fleisch
07.02.2025

Ernährungswissenschaftler raten davon ab, vollständig auf rotes Fleisch zu verzichten – es kann sowohl schädlich als auch gesund sein.

Igor Zur Ernährungsberatung Schaden durch Fleisch gesunde Ernährung Fehler Diäten 7 Februar 2025
Pfannkuchen
05.02.2025

Sämtliche Getränke verdünnen den Magensaft, was die Verdauung der Nahrung spürbar verschlechtert.

Igor Zur gesunde Ernährung medizinischer Rat heiße Getränke nützliche Substanzen Diäten 5 Februar 2025
Honig
03.02.2025

Wenn natürlicher Honig kristallisiert und stimmt es, dass dunkler Honig gesünder ist als heller Honig?

Igor Zur Vorteile von Honig Planke nützliche Substanzen gesunde Ernährung Schönheit und Gesundheit 3 Februar 2025
Essen
02.02.2025

Experten von Roskachestvo erklärten, warum man nicht jeden Tag Haferflocken zum Frühstück essen sollte.

Igor Zur gesunde Ernährung Vorteile von Haferflocken Kontraindikationen Verdauung Diäten 2 Februar 2025
Bett
01.02.2025

Der wahre Grund, warum Sie Ihr Bett nicht neben ein Fenster stellen sollten, wurde enthüllt – ein Ratschlag, auf den es sich zu hören lohnt.

Igor Zur wo man das Bett aufstellt Volkszeichen Entwurf gesunder Schlaf Schönheit und Gesundheit 1 Februar 2025
Essen
31.01.2025

Aus Sicht von Ernährungswissenschaftlern ist Naschen nur erlaubt, wenn der Mensch sich gesund ernährt.

Igor Zur gesunde Ernährung Ernährungsberatung gesunder Snack richtige Ernährung Diäten 31 Januar 2025